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La actriz camero Diaz, comparte su fórmula para convertirte más feliz, sana y fuerte en esta positiva y esencia guía basada en la ciencia y en la experiencia personal. Durante su carrera, Cameron ha sido un modelo a seguir por un millón de mujeres. Ella misma ha admitido que no siempre ha sido consciente de la salud. Aprender sobre la inseparable conexión de la nutrición y del cuerpo, ha sido uno de los mayores cambio en su vida. En The Body Book comparte todo lo que ha aprendido y sigue buscando cosas nuevas sobre la nutrición, el ejercicio y la conexión mente-cuerpo. Este libro no es una dieta de un mes, seis meses o un año, si no que lo que pretende es ayudarnos a tener una vida larga, feliz, fuerte y saludable.
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